FIT DANCE

¿Que qué es el Fit Dance? Es una modalidad parecida al zumba en la cual aparecen en coreografías movimientos aeróbicos con el objetivo de perder calorías y pasar un buen rato en grupo.

Las coreografías pueden ser de distintos estilos musicales y combina distintos ritmos (tanto suaves y tranquilos como rápidos e intensos).
Es lo ideal para hacer ejercicio y a la vez disfrutar.

+ ¿Qué beneficios tiene?: Quema de calorías, alto trabajo muscular, mejora la flexibilidad…