Arabesque

dance academy

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PILATES

Los ejercicios hipodepresivos son movimientos y posturas que mediante la respiración nos ayudará a tonificar la cintura y zona abdominal mientras que en pilates se realiza una respiración constante y natural con la cual fortalecemos nuestro sistema de entrenamiento mental y físico.

Con ambas prácticas se fortalece la musculatura, especialmente al zona abdominal y lumbosacra.

Hay personas que se apuntan a estas clases para dejar de tener dolor en alguno de sus músculos y otros simplemente como deporte.

+ ¿Qué beneficios tiene?: Mejora el control y tonifica tu cuerpo, tendrás más estabilidad, obtendrás una alineación más correcta de tu cuerpo, mejor respiración…

Precios:

1h/semana: Trimestral 31,50€ // Mensual 35€

2h/semana: Trimestral 49,50€ // Mensual 55€

3h/semana: Trimestral 58,50€ // Mensual 65€

4h/semana: Trimestral 67,50€ // Mensual 75€

Trimestral: Trimestral 76,50€ // Mensual 85€

Precio/hora clases sueltas: 10€/hora

Horarios:

Lunes y Miércoles 14:30 – 15:30

Martes y Jueves 10:00 – 11:00

Viernes 11:00 – 12:00

Viernes 17:30 – 18:30