{"id":8595,"date":"2025-04-21T18:11:54","date_gmt":"2025-04-21T16:11:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/e_sandravega\/?page_id=8595"},"modified":"2025-06-27T15:09:27","modified_gmt":"2025-06-27T13:09:27","slug":"urbano-adultos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sandravega.es\/?page_id=8595","title":{"rendered":"Urbano adultos"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_section][vc_row][vc_column]<div class=\"mkdf-section-title-holder   mkdf-st-reverse-order\" style=\"text-align: center\">\n\t<div class=\"mkdf-st-inner\">\n                                    <span class=\"mkdf-st-text\" >\n                Urbano adult@s                <\/span>\n                                \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column]<div class=\"mkdf-tabs  mkdf-tabs-standard\">\n\t<ul class=\"mkdf-tabs-nav clearfix\">\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-informacion\">Informaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-precios\">Precios<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-horarios\">Horarios<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\t<div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-informacion-831\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<\/p>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid\">\n<div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\">\n<div class=\"vc_column-inner\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_video_wrapper\">\n<div class=\"fluidvids\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"fluidvids-item\" title=\"URBANO\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1buQgdmXMkc?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-fluidvids=\"loaded\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\">\n<div class=\"vc_column-inner\">\n<div class=\"wpb_wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si est\u00e1s buscando clases de baile urbano de alta calidad, has llegado al lugar indicado. En nuestra escuela, ofrecemos una amplia variedad de clases de baile urbano para todos los niveles y edades, impartidas por instructores altamente capacitados y experimentados en este estilo.<\/p>\n<p>El baile urbano es un estilo de danza que se origin\u00f3 en las calles de las grandes ciudades y que se ha convertido en una forma de arte popular en todo el mundo. Este estilo incluye una amplia variedad de g\u00e9neros, desde el hip hop y el breakdance hasta el krumping y el locking. El baile urbano es una forma de expresi\u00f3n que se caracteriza por su energ\u00eda y su creatividad, y que se ha convertido en una forma de vida para muchos bailarines.<\/p>\n<p>En nuestra escuela de baile en Legan\u00e9s, ofrecemos clases de baile urbano para bailarines de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. En estas clases, nuestros instructores te ense\u00f1ar\u00e1n los movimientos y t\u00e9cnicas b\u00e1sicas del baile urbano, as\u00ed como coreograf\u00edas completas que te permitir\u00e1n expresar tu creatividad y pasi\u00f3n por el baile.<\/p>\n<h5><strong>BENEFICIOS DE BAILAR URBANO:<\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li>Mejora la salud f\u00edsica: El baile urbano es una forma de ejercicio cardiovascular que mejora la resistencia, la fuerza y la flexibilidad. Bailar tambi\u00e9n puede ayudar a quemar calor\u00edas, a reducir el riesgo de enfermedades card\u00edacas y a mejorar la salud en general.<\/li>\n<li>Fortalece la confianza: Al bailar urbano, los bailarines pueden experimentar una mayor autoconfianza y autoestima. Aprender y dominar movimientos de baile complejos puede ser un gran logro, lo que a su vez puede impulsar la confianza en s\u00ed mismo y la autoimagen positiva.<\/li>\n<li>Fomenta la creatividad: El baile urbano es una forma de expresi\u00f3n art\u00edstica que permite a los bailarines expresarse de manera creativa a trav\u00e9s de movimientos de baile \u00fanicos. Los bailarines pueden explorar su creatividad y desarrollar su propio estilo de baile.<\/li>\n<li>Promueve la socializaci\u00f3n: Bailar en grupo es una actividad social que puede ayudar a los bailarines a conocer gente nueva y a establecer relaciones sociales. Bailar en grupo tambi\u00e9n puede fomentar la cooperaci\u00f3n y la construcci\u00f3n de equipos, lo que puede mejorar la capacidad para trabajar en equipo y resolver problemas.<\/li>\n<li>Mejora la coordinaci\u00f3n: Bailar urbano puede mejorar la coordinaci\u00f3n, el equilibrio y la agilidad. Los movimientos de baile requieren un control preciso del cuerpo y la capacidad para coordinar los movimientos con la m\u00fasica. El baile urbano tambi\u00e9n puede mejorar la memoria muscular y la capacidad para aprender y recordar secuencias complejas de movimientos de baile.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si est\u00e1s interesado en tomar clases de baile urbano en nuestra escuela en Legan\u00e9s, te invitamos a contactarnos para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n. Estamos aqu\u00ed para ayudarte a alcanzar tus objetivos de baile urbano y a descubrir todo lo que esta forma de arte \u00fanica tiene para ofrecerte. \u00a1No esperes m\u00e1s para empezar a mover tu cuerpo y explorar todo lo que el baile urbano tiene para ofrecerte!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-precios-604\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9107 size-full\" src=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-scaled.jpg 632w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-74x300.jpg 74w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-253x1024.jpg 253w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-379x1536.jpg 379w\" sizes=\"auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-horarios-141\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9104 size-full\" src=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"631\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-scaled.jpg 631w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-74x300.jpg 74w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-768x3115.jpg 768w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-505x2048.jpg 505w\" sizes=\"auto, (max-width: 631px) 100vw, 631px\" \/>[\/vc_column_text]<\/div><\/div>[vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb]<a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/forms.gle\/HEJTNXCPsYjeWwRM6\" target=\"_blank\"  class=\"mkdf-btn mkdf-btn-medium mkdf-btn-solid\"  >\n    <span class=\"mkdf-btn-text\">MATRICULATE<\/span>\n\t<\/a>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8595","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8595"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9111,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8595\/revisions\/9111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}