{"id":8725,"date":"2025-04-22T12:54:51","date_gmt":"2025-04-22T10:54:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/e_sandravega\/?page_id=8725"},"modified":"2025-06-27T15:18:27","modified_gmt":"2025-06-27T13:18:27","slug":"movimiento-corporal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sandravega.es\/?page_id=8725","title":{"rendered":"Movimiento corporal"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_section][vc_row][vc_column]<div class=\"mkdf-section-title-holder   mkdf-st-reverse-order\" style=\"text-align: center\">\n\t<div class=\"mkdf-st-inner\">\n                                    <span class=\"mkdf-st-text\" >\n                Movimiento corporal                <\/span>\n                                \t<\/div>\n<\/div>[vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column]<div class=\"mkdf-tabs  mkdf-tabs-standard\">\n\t<ul class=\"mkdf-tabs-nav clearfix\">\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-informacion\">Informaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-precios\">Precios<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#tab-horarios\">Horarios<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\t<div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-informacion-97\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<\/p>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid\">\n<div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\">\n<div class=\"vc_column-inner\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpb_video_wrapper\">\n<div class=\"fluidvids\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"fluidvids-item\" title=\"Movimiento Corporal\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Nsanqp8ET2Y?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-fluidvids=\"loaded\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\">\n<div class=\"vc_column-inner\">\n<div class=\"wpb_wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"><\/div>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si est\u00e1s buscando clases de movimiento corporal de calidad en Legan\u00e9s, has venido al lugar correcto. En nuestra escuela de baile ofrecemos una amplia variedad de clases dise\u00f1adas para mejorar tu t\u00e9cnica y estilo de baile.<\/p>\n<p>Uno de los aspectos m\u00e1s importantes de cualquier clase de baile es el movimiento corporal. Nuestros profesores se enfocan en ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de movimiento corporal que ayudar\u00e1n a nuestros estudiantes a desarrollar un estilo de baile \u00fanico y propio. La t\u00e9cnica de movimiento corporal es esencial para cualquier bailar\u00edn, ya que permite una mayor precisi\u00f3n en los movimientos y una mayor expresi\u00f3n corporal.<\/p>\n<h5><strong>BENEFICIOS DE HACER MOVIMIENTO CORPORAL:\u00a0<\/strong><\/h5>\n<ol>\n<li>Mejora la flexibilidad y la movilidad: Al hacer clases de movimiento corporal, se realizan movimientos y estiramientos que ayudan a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, lo que puede reducir el riesgo de lesiones y dolores musculares.<\/li>\n<li>Fortalece la musculatura: El movimiento corporal puede ayudar a fortalecer la musculatura de todo el cuerpo, especialmente la musculatura del n\u00facleo. Al hacer movimientos que involucran el n\u00facleo, se puede mejorar la postura, reducir el dolor de espalda y mejorar la fuerza general.<\/li>\n<li>Promueve la relajaci\u00f3n y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s: El movimiento corporal tambi\u00e9n puede tener efectos positivos en la salud mental. Al hacer movimientos suaves y conscientes, se puede promover la relajaci\u00f3n y reducir el estr\u00e9s y la ansiedad. Adem\u00e1s, la m\u00fasica y el ambiente en las clases de movimiento corporal pueden crear una atm\u00f3sfera relajante y positiva.<\/li>\n<li>Mejora la coordinaci\u00f3n y el equilibrio: El movimiento corporal puede ayudar a mejorar la coordinaci\u00f3n y el equilibrio, ya que se realizan movimientos que requieren precisi\u00f3n y control corporal. Esto puede ser especialmente \u00fatil para personas mayores o para aquellos que buscan mejorar su coordinaci\u00f3n y equilibrio en general.<\/li>\n<li>Fomenta la creatividad y la expresi\u00f3n personal: El movimiento corporal tambi\u00e9n puede ser una forma de expresi\u00f3n personal y creatividad. Al hacer movimientos conscientes y fluidos, se puede expresar emociones y sentimientos a trav\u00e9s del cuerpo, lo que puede tener beneficios en la salud mental y emocional.<\/li>\n<\/ol>\n<p>En nuestra escuela de baile, creemos que el movimiento corporal es una parte integral del baile. Por lo tanto, nos enfocamos en ense\u00f1ar a nuestros estudiantes c\u00f3mo utilizar su cuerpo de manera efectiva para crear un baile fluido y elegante. Si est\u00e1s interesado en mejorar tu t\u00e9cnica de movimiento corporal y aprender a bailar de manera m\u00e1s efectiva, \u00a1no dudes en contactarnos para programar una clase!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-precios-305\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9107\" src=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-scaled.jpg 632w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-74x300.jpg 74w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-253x1024.jpg 253w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-precios-adultos-379x1536.jpg 379w\" sizes=\"auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/>[\/vc_column_text]<\/div><div class=\"mkdf-tab-container\" id=\"tab-horarios-853\">[vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9104\" src=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"631\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-scaled.jpg 631w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-74x300.jpg 74w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-768x3115.jpg 768w, https:\/\/www.sandravega.es\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/todos-los-horarios-adultos-505x2048.jpg 505w\" sizes=\"auto, (max-width: 631px) 100vw, 631px\" \/>[\/vc_column_text]<\/div><\/div>[vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb]<a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/forms.gle\/HEJTNXCPsYjeWwRM6\" target=\"_blank\"  class=\"mkdf-btn mkdf-btn-medium mkdf-btn-solid\"  >\n    <span class=\"mkdf-btn-text\">MATRICULATE<\/span>\n\t<\/a>[\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8725","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8725"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9119,"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8725\/revisions\/9119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sandravega.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}